11 декабря состоялся тренинг для студентов по развитию психической устойчивости в ситуации неопределенности и стресса

11 декабря Колледж организовал для студентов группы № 535 тренинг по развитию психической устойчивости в ситуации неопределенности и стресса.

Тренинг провела известный психолог, коуч по адаптивному мышлению, эмоциональному интеллекту, автор программ обучения — Татьяна Волкова.

На тренинге студенты поговорили с экспертом о признаках повышенной тревожности и что за ней скрывается, о чем говорит тело и поведение человека. Как преодолеть тревожность и справится с неустойчивым состоянием, как подготовиться и успешно сдать все экзамены и быть здоровым.